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英特尔酷睿i5-13490F的存在，旨在与AMD的Ryzen57600系列甚至可能是Ryzen77700形成恰到好处的性价比。事实证明，i5-13490F并不是唯一的此类SKU，还有Corei7-13790F，i7-13790F位于i7-13700和i9-13900之间，是一块独特的硅片，它具有与i7-13700和i7-13700K相同的8P8E内核配置，甚至与i7-13700相同的5.20GHz最大P核睿频频率，但带有一些额外的33MB共享L3缓存.i7-13790F上的8个RaptorCoveP核中的每一个都有2MB的专用二级缓存，两个可用的E核集群中的每一个都有4MB的二级缓存，由四个GracemontE-集群中的核心。

看楼主怎么超了，小超弄个多热管的风冷散热器就够了，比如超频三的东海X5，如果想大幅超频，比如5G以上建议还是上水冷了。不过还是建议小超怡情，因为7700K已经是默认4.2G，睿频4.4G了，对于任何的应用都够用了，超频三东海X5是5热管，99元的价格拥有非常高的性价比，对于像i77700K这样的高端CPU也是足够用的。

1：i77700K如果这个ES版超频功能是正常的，可以在Z270或者Z170芯片组主板上超频，既然要超频肯定得选大厂的主板，比较好的是华硕、微星、华擎和技嘉，实在预算低像映泰也算是能用的，现在Z270芯片组主板已经停产，推荐具体型号意义不大，你选择处理器供电8相及以上的型号即可。2：玄冰400压7700K不怎么合适，就算你不超频玩大型游戏也得70度以上，当然日常使用肯定是妥妥的，超频的话重启或者降频也不是没有可能，风冷考虑大霜塔及以上，有预算建议240水冷价格350元以上的。

电压1.4V么，不算雷，只能算一般吧，i77700K普遍很少有1.35V电压超到5.0G主频的，如果你电压调到1.38V就不错，可以长期使用的，只要你做好散热方面的，保证CPU温度不能超过70度，这样对CPU损耗会降低不少的，我3770K超到4.5主频，电压1.37V，还可以，用的是六热器风冷，玩GTA5才70度。

CPUZ的“测试分数”是否反映了超频幅度，其他软件跑稳定性测试是否能通过十分钟到半小时完全平稳，这两个才是关键。win10任务管理器里面看频率意义不大，第一，任务管理器里频率显示跟测试软件有差异。第二，睿频和节能机制的存在，看瞬间频率意义不大。

超频 7700k i7 5i7 教程