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有高血压的人，多数家里头都有一台血压计。但不少朋友都反映，即便买了院同款血压计，自己在家里头测的血压数据，就是和医院头测的不一样，到底是咋个回事呢？其实，量血压这件事，看起来就开机、一绑、一测几个简单的动作，但其实还是有些技术含量的——比如，测血压的时间，你固定了没有？测血压时，你测的是左手还是右手？血压计你拿去定期校准过没有。

一天24小时内，血压都是在持续波动中的。为方便血压管理，需要大家在每天同一时段测血压。早上测血压：应在起床后一小时内，且在服用降压药之前、吃早餐前、剧烈活动前测量。晚上测血压：在晚饭后、上床睡觉前进行。为保证测量的准确性，建议每次测23次，一次测完静待2分钟后再测下一次当血压控制良好时，每周至少测一天。然后，来瞧瞧测血压的姿势！

智能血压计主要是通过多种通信手段，把电子血压计的测量的数据通过智能化处理上传到云端，这样智能血压计的使用者和我们医护人员能够在任何时间、任何地点即时监测到使用者的测量数据，同时使用者及医护人员可通过微信、APP、还有大众健康管理平台等云端查看连续、动态、持续、即时的测量数据。所以我们大家一定要对智能血压计使用加以足够的重视。

智能血压计的通信手段蓝牙血压计蓝牙：在血压计中内置蓝牙模块，通过蓝牙将测量数据传送到手机，然后手机再上传到云端。这种血压计很多，典型的代表如木木，九安iHealth和乐心。这种方式的优点是：1，无线传输，不需要接线;2，不依赖于外部网络，直接上传到手机。这种方式的缺点是：必须依赖于手机。测量血压时，要同时操作血压计和手机，很不方便。

汞柱式血压计测量法1.病人取坐或卧位，暴露一臂，袖口不能太紧，伸直肘部，手掌向上2.放平血压计，驱尽袖带内空气，平整地缠于上臂中部，松紧以能放入一指为宜。下缘距肘窝23厘米。3.戴好听诊器，将听诊器紧贴肘窝内侧肱动脉处。另一手关闭气门上螺旋帽，握住输气球向袖带内打气至肱动脉搏动音消失再升高20~30毫米汞柱，然后慢慢放开气门，使汞柱慢慢下降，并注意汞柱所指的刻度。

当搏动声突然就弱或消失，此时汞柱所指的刻度即为舒张压。4.测量完毕，排尽袖带内余气，拧紧气门上螺旋帽，解开袖带，整理妥善，放入盒内，防止压碎玻璃。5.记录采用分数式，即收缩压/舒张压毫米汞柱，目前已改用kpa，每一个kpa7.5毫米汞柱。注意点：在测量血压时，血压计“0”点应和肱动脉、心脏处于同一水平。如肢体过高,测出和血压常偏低，反之则高。

第一声啪啪的声音是高压,低压是指声音消失的那一刻。1、把袋子合理绑在人得大臂下部，松紧可自然放下两个手指为好，2、听诊器放到手臂动脉血管处。3、把机械血压计开关拧紧，用气囊手握充气到180左右，慢慢拧开开关。4、听到第一响为高压，听到最后一响为低压。